- Hygiène de vie
- Alimentation saine
- Compléments nutritionnels
- Aromathérapie et phytothérapie
- Gestion du stress et des émotions
Le naturopathe vous aide à prendre en main votre santé en ayant recours uniquement à des techniques naturelles et respectueuses de vos besoins biologiques.Il vous aide à intégrer une hygiène de vie adaptée à vos particularités,à corriger certains déséquilibres ou carences souvent responsables de l’apparition de troubles qui atteignent la vitalité.
Mon rôle est d’aider les individus à atteindre et à maintenir un état de santé optimal en utilisant des approches naturelles et holistiques. Le corps est considéré dans sa globalité, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux de la santé. Voici quelques-unes des principales interventions d’un naturopathe :
Alimentation saine: je propose des conseils en terme de rééquilibrage alimentaire.Je fournis également des recommandations spécifiques selon les besoins de chacun,ses pathologies éventuelles.
Si besoin,un plan de suivi personnalisé est proposé.Cela peut inclure des compléments nutritionnels,(vitamines,minéraux,…..),des plantes (phytothérapie),des huiles essentielles (aromathérapie),des fleurs de Bach. Cela inclut aussi des conseils de gestion du stress et des émotions.
J’assure un suivi régulier pour évaluer les progrès en fonction des besoins changeants au fil du temps. Je peux également orienter vers d”autres professionnels de santé(médecin,dentiste,ostéopathe,réflexologue plantaire,acuponcteur,…..)pour favoriser une approche intégrée et complémentaire.